தயாரித்தல் புதியது ஆண்டு News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

Stay updated with breaking news from தயாரித்தல் புதியது ஆண்டு. Get real-time updates on events, politics, business, and more. Visit us for reliable news and exclusive interviews.

Top News In தயாரித்தல் புதியது ஆண்டு Today - Breaking & Trending Today

Show Kindness And Volunteer More: New Book Says Improving Human Connections Can Lengthen Life

Making New Year’s resolutions to lose weight, eat more superfoods or exercise may be all well and good. But in terms of living a long life, science writer Marta Zaraska argues those actions won’t help you as much as improving connections to other people.
Human contact is crucial for good health, says Zaraska, author of the new book, “Growing Young: How Friendship, Optimism and Kindness Can Help You Live to 100.” She illustrates this point by explaining how the mind communicates with the body, especially when we are under stress.
In our evolutionary past, being alone usually meant being under stress from potential lurking danger. Humans, innately social beings, evolved to recognize when we are safe with other humans from accidents or predators, she says. One of those adaptations is the hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) axis, she says. ....

United States , City Of , United Kingdom , Marta Zaraska , Serena Mcmahon , Tinku Ray , Emiko Tamagawa , King College London , Making New Year , How Friendship , Kindness Can Help You Live , College London , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , நகரம் ஆஃப் , ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் , செரீனா மக்மேயந் , தீங்கு ராய் , எமிக்கோ தமகவா , கிங் கல்லூரி லண்டன் , தயாரித்தல் புதியது ஆண்டு , எப்படி நட்பு , கைஂட்‌நெஸ் முடியும் உதவி நீங்கள் வாழ , கல்லூரி லண்டன் ,

New Year's Resolutions Couples Can Make Together

New Year’s Resolutions Couples Can Make Together
People
12/22/2020
© Provided by People
Getty
As we look to say goodbye to 2020 (hallelujah), many of us will be making a list of 2021 resolutions that can improve our lives, mind, body and soul. Whether it’s working out more or practicing gratitude, there are tons of healthy habits we can incorporate into our daily lives to better ourselves and the people around us. But far too often, we forget to talk about the resolutions we can make with our significant others to strengthen our love lives.
Working to make your relationship healthier not only keeps couples together longer, but studies have shown that people in supportive and healthy marriages tend to live longer. A 2017 study in the Journal of the American Heart Association found unmarried people with heart disease were 52% more likely to have a heart attack or die from a cardiovascular problem after nearly four years compared with married heart pa ....

United States , Sheron Menezzes , Barbara Lynn , Gary Lewandowski , Jaime Bronstein , Harvard University , Journal Of The American Heart Association , People Getty , American Heart Association , Making New Year , Stronger Than You Think , New Year , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , பார்பரா லின் , கேரி ளேவந்தோவ்ஸ்கி , ஜெய்ம் ப்ரோன்ஸ்டீன் , ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகம் , இதழ் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் இதயம் சங்கம் , மக்கள் கெட்டி , அமெரிக்கன் இதயம் சங்கம் , தயாரித்தல் புதியது ஆண்டு , வலுவான விட நீங்கள் சிந்தியுங்கள் , புதியது ஆண்டு ,