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Ernährungsplan für die Wechseljahre - Ernährung


Ernährung Ernährungsplan für die Wechseljahre
Irmgard Zierden, Bettina Snowdon: »Die beste Ernährung für die Wechseljahre«, Trias-Verlag, 200 Seiten, 19,99 Euro, ISBN: 978-3432112022.
Foto: Trias-Verlag/dpa
Foto: Franziska Gabbert/dpa
Foto: Christin Klose/dpa
Foto: Christin Klose/dpa
Dienstag, 27. Juli 2021 - 04:57 Uhr
Brokkoli, Sojaprodukte oder Kürbiskerne essen und mit den darin enthaltenen Pflanzenstoffen Wechseljahresbeschwerden verbessern? Das klingt super. Doch funktioniert das wirklich?
Köln/München (dpa/tmn) - Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen: Für viele Frauen sind die Wechseljahre eine Qual. Und dann sind da oft noch zusätzliche Pfunde, die die Waage anzeigt, und für die es keine Erklärung gibt. Doch keine Frau muss sich davon in ein Loch reißen lassen. Stattdessen heißt es: aktiv gegensteuern. ....

Johannes Georg , Irmgard Zierden , Health It , President Of The German Bundesverband , Also Irmgard Zierden , Their Diet , Zierden Has , Alcohol Can , Fewer Calories , Body They , That Use , Women Should Adjust , Such As Herring , Salmon Contain , ஜோஹன்னஸ் ஜார்ஜ் , ஆரோக்கியம் அது , அவர்களது உணவு , குறைவாக கலோரிகள் , அந்த பயன்பாடு ,

Ernährungsplan für die Wechseljahre


Ernährungsplan für die Wechseljahre
Essen & Trinken
Ernährung
Ernährungsplan für die Wechseljahre
Brokkoli, Sojaprodukte oder Kürbiskerne essen und mit den darin enthaltenen Pflanzenstoffen Wechseljahresbeschwerden verbessern? Das klingt super. Doch funktioniert das wirklich?
Von
Deutsche Presse-Agentur dpa
Auch Zwetschgen sind reich an Inhaltsstoffen, die Frauen in den Wechseljahren gut gebrauchen können.
Quelle: Christin Klose/dpa-tmn
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Köln/München
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen: Für viele Frauen sind die Wechseljahre eine Qual. Und dann sind da oft noch zusätzliche Pfunde, die die Waa ....

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Ernährungsplan für die Wechseljahre | Freie Presse


Essen & Trinken
Erschienen am 27.07.2021
Irmgard Zierden, Bettina Snowdon: «Die beste Ernährung für die Wechseljahre», Trias-Verlag, 200 Seiten, 19,99 Euro, ISBN: 978-3432112022. Foto:
Trias-Verlag
Linsen sind reich an Phytoöstrogenen und lassen sich in vielen Gerichten einsetzen. Foto:
Franziska Gabbert
Um gut durch die Wechseljahre zu kommen, spielt auch die Ernährung eine Rolle. Foto:
Christin Klose
Auch Zwetschgen sind reich an Inhaltsstoffen, die Frauen in den Wechseljahren gut gebrauchen können. Foto:
Christin Klose
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