Live Breaking News & Updates on University Of Varna

Stay updated with breaking news from University of varna. Get real-time updates on events, politics, business, and more. Visit us for reliable news and exclusive interviews.

Can you eat spicy food when breastfeeding?

For Singaporean women, spicy and flavour-packed dishes are an integral part of their culinary culture. From mouth-watering wanton mee to spicy mee pok, chili is a ubiquitous ingredient that adds a delightful kick to their meals. But what about breastfeeding mums? Can they partake in these fiery delights without affecting their little ones? In this article, we'll explore the impact. ....

Yvon Bock , Dimitar Marinov , Hegen Pte Ltd , University Of Varna , International Board Certified Lactation Consultant , For Singaporean , Medical University ,

What is basal metabolic rate? How calculating your BMR can help you lose weight


What is basal metabolic rate? How calculating your BMR can help you lose weight
INSIDER
2 hrs ago
[email protected] (Erin Heger,Sarah C. McEwen)
© Oscar Wong/Getty Images
Knowing your BMR can help you more accurately determine the amount of calories you need to eat a day to lose weight. Oscar Wong/Getty Images
Basal metabolic rate (BMR) accounts for about 60% of the calories you burn each day.
To calculate your BMR, you should use the Mifflin-St. Jeor equation, which is the most accurate.
Knowing your BMR can help you determine how many calories you should eat a day to lose weight. ....

Ruobing Su , Alex Rothstein , Dimitar Marinov , Oscar Wong Getty , York Institute Of Technology , University Of Varna , Getty Images Knowing , Getty Images , Medical University , Walking Tips , Weight Loss , Eat This , Article Module , Exercise Science , New York Institute , Insider Ruobing , அலெக்ஸ் ரோத்ஸ்டீன் , ஆஸ்கார் வோங் கெட்டி , யார்க் நிறுவனம் ஆஃப் தொழில்நுட்பம் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் வர்ணா , கெட்டி படங்கள் அறிதல் , கெட்டி படங்கள் , மருத்துவ பல்கலைக்கழகம் , நடைபயிற்சி உதவிக்குறிப்புகள் , எடை இழப்பு , சாப்பிடுங்கள் இது ,

4 natural weight loss supplements that may curb your appetite and help you burn calories


4 natural weight loss supplements that may curb your appetite and help you burn calories
INSIDER
2/3/2021
[email protected] (Toketemu Ohwovoriole,Samantha Cassetty)
© Max Geller/Getty Images
Green coffee bean may help promote weight loss. Max Geller/Getty Images
Natural weight loss supplements include caffeine, green tea, green coffee bean, and African mango.
Caffeine-based supplements can trigger fat breakdown and help you burn more calories.
Green tea contains EGCG, which is an antioxidant found in many weight loss supplements. 
To lose weight effectively, eating a healthy diet and exercising regularly will be most important. But for some people, natural weight loss supplements may also help on top of your lifestyle changes.  ....

Jagdish Khubchandan , Max Geller Getty , Dimitar Marinov , Mexico State University , National Institutes Of Health , University Of Varna , Health Reference , Getty Images Green , Getty Images , Medical University , National Institutes , New Mexico State , அதிகபட்சம் கெல்லரர் கெட்டி , மெக்ஸிகோ நிலை பல்கலைக்கழகம் , தேசிய நிறுவனங்கள் ஆஃப் ஆரோக்கியம் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் வர்ணா , ஆரோக்கியம் குறிப்பு , கெட்டி படங்கள் பச்சை , கெட்டி படங்கள் , மருத்துவ பல்கலைக்கழகம் , தேசிய நிறுவனங்கள் , புதியது மெக்ஸிகோ நிலை ,

Too much vitamin C: Side effects and how much to take


A check mark. It indicates that the relevant content has been reviewed and verified by an expert
Our stories are reviewed by medical professionals to ensure you get the most accurate and useful information about your health and wellness. For more information, visit our medical review board.
You won t get too much vitamin C from eating foods, but you can take too many supplements.
Eva-Katalin/ Getty Images
If you take more than 2,000mg of vitamin C, it can lead to negative side effects like abdominal pain, nausea, and headaches.
Doctors say it s nearly impossible to get too much vitamin C from food sources, though you should be more careful with vitamin C supplements.  ....

Bruxelles Capitale , Dimitar Marinov , Beverly Goode Kanawati , National Institutes Of Health , Department Of Hygiene , University Of Varna , Live Cell Research , Health Reference , Beverly Medical Center , Assistant Professor , Medical University , National Institutes , Rand Mcclain , Olive Cell , ப்ரூக்ஸெல்ஸ் தலைநகரம் , பெவர்லி குட் கனாவதி , தேசிய நிறுவனங்கள் ஆஃப் ஆரோக்கியம் , துறை ஆஃப் சுகாதாரம் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் வர்ணா , வாழ செல் ஆராய்ச்சி , ஆரோக்கியம் குறிப்பு , பெவர்லி மருத்துவ மையம் , உதவியாளர் ப்ரொஃபெஸர் , மருத்துவ பல்கலைக்கழகம் , தேசிய நிறுவனங்கள் , ரேண்ட் ம்க்க்கிலைன் ,