Live Breaking News & Updates on The Truth About Boosting Your Immune System

4. Common herbal remedies aren t always reliable
Many supplements claim to have immune-supporting powers and in the UK alone it’s estimated we spend more than £1billion per year on vitamins and supplements. At UCL’s School of Pharmacy, Dr Ronx looks at three popular herbal immune supplements - echinacea, garlic and elderberry. They dismissed the garlic and elderberry supplements right away as there was no concrete evidence these helped the immune system.
Only echinacea was reliable for immune-strengthening, with ‘reasonable’ evidence to support its effectiveness in treating symptoms of cold and flu, shortening the length of sickness by up to a day and a half. However, choose your echinacea carefully. Dr Ronx tests how much echinacea is actually in the products (they don t say which brands they tested). Some had almost none of the herb in them. They advise looking for the THR mark (Traditional Herbal Registration) for a reliable product that will make a difference ....

United Kingdom , Ronx Ikharia , Sheena Cruickshank , University Of Manchester , School Of Pharmacy , Truth About Boosting Your Immune , Truth About Boosting Your Immune System , Professor Sheena Cruickshank , Prosecco Dr Ronx , Traditional Herbal Registration , The Truth About Boosting Your Immune System , How To Boost Your Immune System , How To Support Your Immune System , Is Echinacea Good For Immune , ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் , ஷீனா கிருத்திக்க்ஷன்க் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் மான்செஸ்டர் , பள்ளி ஆஃப் மருந்தகம் , உண்மை அதிகரிக்கும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி , உண்மை அதிகரிக்கும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அமைப்பு , ப்ரொஃபெஸர் ஷீனா கிருத்திக்க்ஷன்க் , பாரம்பரிய மூலிகை பதிவு , தி உண்மை அதிகரிக்கும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அமைப்பு , எப்படி க்கு ஊக்க உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அமைப்பு , எப்படி க்கு ஆதரவு உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அமைப்பு ,