Εκτέλεση
Κόβουμε σε 2 ή 3 μέρη τα φιλέτα κοτόπουλου για να γίνουν λεπτότερα και τα αλατοπιπερώνουμε.
Ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι και τα ψήνουμε σε δυνατή φωτιά για 4 - 5 λεπτά από κάθε πλευρά.
για την σάλτσα γκασπάτσο
Βγάζουμε το κοτσανάκι και τα σπόρια από την πιπεριά, καθαρίζουμε το κρεμμύδι και τα ψιλοκόβουμε.
Βάζουμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά μαζί και τα πολτοποιούμε.
Μοιράζουμε τα φιλέτα κοτόπουλο στα πιάτα και γαρνίρουμε με την σάλτσα.
Αναδημοσίευση από Extra Gourmet με τίτλο «Νόστιμα και light» του περιοδικού Έψιλον της Κυριακάτικη�
Οι καλύτερες συνταγές για τις καλύτερες καλοκαιρινές ντομάτες
huffingtonpost.gr - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from huffingtonpost.gr Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
С остринкой Готовим освежающие летние супы-пюре
aif.ru - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from aif.ru Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Bloody Mary
msn.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from msn.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Συνταγή για πλεχτή ζαμπονοτυρόπιτα -Για να είναι κάθε κομμάτι σαν… πίτα γωνία | GASTRONOMIE
iefimerida.gr - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from iefimerida.gr Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.