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"大暑"将至 高温天如何养生？-杭州新闻中心-杭州网

“大暑”将至高温天如何养生？
都市快报讯再过几天，我们将迎来二十四节气中最热的“大暑”。“大暑”天如何养生？浙江大学医学院附属杭州市西溪医院中医科主治医师方娴认为，大暑节气最佳养生之法就是养成良好的起居习惯，辅之适当的食疗调养等来改善酷暑带来的不适感，特别要注意以下几点：
1.防中暑。方医师说，大暑天要尽量避免烈日直接照射，外出时戴好遮阳帽，必要时在皮肤上涂一层防晒护肤品，注意室内通风降温，及时补充水分，保证充足的睡眠，平时也可常备一些防暑药物如藿香正气丸、人丹等。
2.慎起居。盛夏时节最好不要光着上身。此外，也不建议露宿，很容易导致头痛、腹痛、关节不适。对工作狂、熬夜族们来说，要尽量早点休息，减少夜生活，这样才能更好地达到消暑降温的保健养生功效。
3.思 ....

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"大暑"将至 高温天如何养生？ -今日生活-杭州网

都市快报讯再过几天，我们将迎来二十四节气中最热的“大暑”。“大暑”天如何养生？浙江大学医学院附属杭州市西溪医院中医科主治医师方娴认为，大暑节气最佳养生之法就是养成良好的起居习惯，辅之适当的食疗调养等来改善酷暑带来的不适感，特别要注意以下几点：
1.防中暑。方医师说，大暑天要尽量避免烈日直接照射，外出时戴好遮阳帽，必要时在皮肤上涂一层防晒护肤品，注意室内通风降温，及时补充水分，保证充足的睡眠，平时也可常备一些防暑药物如藿香正气丸、人丹等。
2.慎起居。盛夏时节最好不要光着上身。此外，也不建议露宿，很容易导致头痛、腹痛、关节不适。对工作狂、熬夜族们来说，要尽量早点休息，减少夜生活，这样才能更好地达到消暑降温的保健养生功效。
3.思饮食。大暑节气，方医师推荐大家， ....

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婚姻登记"跨省通办"在西安正式实施 6月1日共有14对新人领证|新人|婚姻登记-西安新闻_华商网新闻

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今起西安试点结婚登记"跨省通办" 离婚暂不实行跨省办理|结婚登记|跨省通办-西安新闻_华商网新闻

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西安今起试点结婚登记"跨省通办"_新浪陕西_新浪网

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