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5 Tips to Help You Achieve Your Push-up Goals

Many people work hard to build up their total push-up volume progressively but fail to hit the desired numbers on a two-minute push-up event in many of our military's fitness tests. ....

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Stadtspaziergang: Das große Krabbeln

Stadtspaziergang: Das große Krabbeln
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So hält die Sommerbräune länger


Möglichst lange nach Urlaub aussehen, das wollen viele. Allerdings verliert die Bräune sich schneller, wenn die Haut trocken ist. So bleibt der Bronze-Teint lange frisch.
 Sich zu bräunen, ist eine Strapaze für die Haut – nicht nur wegen der UV-Strahlung. Die Sonneneinstrahlung trocknet auch aus. Und das ist letztlich der Grund, warum die Sommerbräune teils schnell wieder verloren geht.
Vor allem, wenn es am Urlaubsort windig war und man viel im Wasser geplanscht hat – denn auch das sind Faktoren, die zum Austrocknen der Haut führen. Dann wird die Haut schuppig und der braune Teint in der Folge fleckig. ....

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