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Im Getreide steckt so viel Gesundes / Magazin Reader s Digest zeigt in seiner aktuellen Ausgabe, welche wertvollen Inhaltsstoffe Weizen & Co enthalten

Stuttgart (ots) - Morgens Brötchen oder Haferflocken, mittags Nudeln und abends Brot - bei den Hauptmahlzeiten ist fast immer Getreide mit von der Partie. Aus gutem Grund: Es besteht aus rund 60 Prozent

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Gesund und lecker mit der Knappschaft: Lachs mit Pesto & Erbsenstampf fürs Herz

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Gesunde Salate: wenig Kalorien, aber viele Vitamine und Ballaststoffe

Ob Kopfsalat, Feldsalat oder Rucola: Salat wird immer beliebter. Er sieht dabei nicht nur bunt aus, er ist auch voller gesunder Inhaltsstoffe. Wir verraten, welche. Außerdem haben wir zwei leckere Rezepte parat.

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Öko-Test findet Gifte in Kräutertee

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«Weniger Zucker» - Wie kann man den süssen Heisshunger am besten kontrollieren?

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