Наше самочувствие, активность и общую продолжительность жизни определяет множество факторов. И среди них – рацион и режим питания: что мы едим, в каком количестве, как часто и даже в какое время суток. С детства мы знаем: недоедать – плохо, переедать – тоже; от сладостей полнеют; есть надо без спешки - Вкусно 24
Наше самопочуття, активність і загальну тривалість життя визначає безліч чинників. І серед них – раціон та режим харчування: що ми їмо, у якій кількості, як часто і навіть в яку пору доби. Із дитинства ми знаємо: недоїдати – погано, переїдати – теж; від солодощів гладшають; їсти треба без поспіху - Смачно 24