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微解封蠢蠢欲動 醫師呼籲超前部署你的膝蓋 | 健康 | 三立新聞網 SETN.COM

微解封蠢蠢欲動 醫師呼籲超前部署你的膝蓋 | 健康 | 三立新聞網 SETN.COM ※ 本網頁已閒置超過5分鐘,請點擊右上關閉鈕,即可關閉。 ; $( #syncview ).append(html); }); } var $ ckuseP = $( #ckuse article p ); if ($ ckuseP.length >= 2) { var oCount = 0; var $oElement = null; for (var i = 0; i -1 && $oElement[0].innerText.indexOf( ▼ ) > -1) { $oElement = $( #ckuse article p:eq( + (i + 1) + ) ); break; } else if ($oElement[0].innerText.indexOf( ▲ ) > -1) { break; } } if ($oElement != null) { $oElement.after( ); var paraMid = [{ plate: /21685920852/setn innity oop 1x1 , size: [1, 1], id: div-gpt-a ....

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微解封 醫籲宅宅們膝蓋要先超前佈署 - 健康


聯新國際聯合診所復健部主任趙明哲提醒如有不適症狀,建議多休息或者與醫師討論如何改善病情。(聯新國際聯合診所提供/馮惠宜台中傳真)
聯新國際聯合診所復健部主任趙明哲表示,去年新冠肺炎疫情以來,許多室內外活動與賽事或多或少有延期與停賽的情況,大小運動場館與公園更從五月初就開始封閉管制,原本以為民眾運動量降低會減少關節扭挫傷,不料每當假日結束,反而有越來越多膝關節疼痛的患者求助門診,有人甚至痛到走不動,經局部膝關節注射玻尿酸後,症狀才稍稍緩解。
趙明哲指出,分析這群患者發現,許多人原本就是屬於「一日運動員」型態,只有周末會抽空出門休閒運動,但受到疫情影響,被迫中斷或者延遲運動計畫,導致全身新陳代謝與脂肪堆積造成影響,如果再加上飲食未控制與睡眠習慣改變,「變腫� ....

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