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《心血管研究》：每天吃200克酸奶可降低心脏病发病风险_巧克力

以植物为主的饮食习惯对心脏健康有益，但这不代表我们一定要成为完全素食主义者，巧克力或奶酪、酸奶等动物食品也对心脏有好处。因此，研究人员建议每天仅食用 10 克巧克力，以避免摄入过多的添加糖或过多的… ....

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