The MIND Diet, a combo of the Mediterranean and DASH diets, has been shown to support brain health. Here’s what registered dietitians want you to know.
The MIND Diet, a combo of the Mediterranean and DASH diets, has been shown to support brain health. Here’s what registered dietitians want you to know.
কোরবানির ঈদের এই সময়ে মুসলমানদের ঘরে ঘরে গরু-ছাগলের মাংস খাওয়ার ধুম পড়ে যায়। অনেকের ধারণা, গরুর মাংস ক্ষতিকর খাবার, তাই এড়িয়ে চলা উচিত। বিশেষ করে এটি কোলেস্টেরল বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
অথচ সঠিক তথ্য হলো, গরুর মাংসের অনেক উপকারী দিকও আছে। পরিমিত পরিমাণে সঠিকভাবে গরুর মাংস খেলে যে পরিমাণ পুষ্টি মেলে, তা সমপরিমাণ অন্য খাবার থেকে পাওয়া দুষ্কর।
কতটুকু খাবেন
দৈনিক গরুর মাংস খাওয়ার নি
গরুর মাংসের ভালো-মন্দ | 1054277 | কালের কণ্ঠ kalerkantho.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from kalerkantho.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Preta Ferreira mostra o Brasil que nunca saiu da ditadura uol.com.br - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from uol.com.br Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.