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Was gegen Prüfungsangst hilft
Ann-Kathrin Landzettel 03.07.2021, 07:28 Uhr
Nervöses Fingerspiel: Prüfungsangst kann psychisch extrem belastend sein und zahlreiche körperliche Auswirkungen haben. (Quelle: Russell Johnson / EyeEm/Getty Images) );
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Schlafprobleme, Übelkeit und Kopfschmerzen. In der Klausur dann das Blackout. Prüfungsangst ist für die Betroffenen eine große Belastung und bereitet immensen Stress. Die Sorge, es nicht zu schaffen, kann übermächtig werden und sogar Panikattacken auslösen.
Nervosität vor der Klausur, Schwitzen unter den Achseln in der mündlichen Prüfung oder Herzklopfen bei der Präsentation – das kennen viele. Etwas Aufregung vor dem wichtigen Termin ist völlig normal und sogar g ....