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Ein Spiegelei ist schnell zubereitet. Doch oft will es nicht so recht gelingen – das Ei zerläuft in der Pfanne oder der Rand wird zu braun. Tipps, wie Sie Spiegeleier auf den Punkt braten. ....
Proteine sind Hauptbausteine des Gewebes und der Organe im menschlichen Körper. Eiweiß hilft Muskeln aufzubauen, Hormone zu produzieren, Haut und Knochen zu stärken und Nährstoffe zu transportieren. Doch zu viel davon kann für Kinder auch gefährlich werden. ....