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Ist Superfood gar nicht so super wie gedacht?

Açaí, Chia, Goji, Maqui und Moringa: Sogenanntes Superfood wird von den Verkäufern häufig als Allheilmittel für Gesundheit, Schönheit und Fitness vermarktet. Zu Recht? ....

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Diese Lebensmittel versorgen Ihren Körper ausreichend mit Jod

Um ausreichend mit Jod versorgt zu werden, sind jodhaltige Lebensmittel bei der Ernährung besonders wichtig. Das Spurenelement findet sich vor allem in Meerestieren. ....

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Osteoporose vorbeugen: Das brauchen Ihre Knochen zu Stärkung

Mit der richtigen Ernährung lässt sich Osteoporose entgegensteuern. Wir stellen zehn Lebensmittel vor, die die Knochen stärken und sagen, welche Mineralstoffe dabei wichtig sind. ....

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Zwetschgen und Pflaumen: Gesund und gut für die Verdauung

Pflaumen und Zwetschgen fördern die Verdauung, wirken entzündungshemmend bei Rheuma und haben einen positiven Effekt bei Osteoporose. Außerdem sind sie reich an Mineralstoffen und Spurenelementen. ....

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