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2021年版「月見バーガー」格付け！　マクドナルド・ケンタッキー・ロッテリア、プロが勧める"No.1"は？(2021/09/24 21:00)｜サイゾーウーマン

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クックパッドニュース：おいしい＆腸活にいい！いまが旬の「枝豆」を賢く食べる方法

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奥薗さんの豆腐レシピ満載　簡単でおいしいおかずにデザートも

　ヘルシーなイメージの食材代表格の豆腐。動脈硬化や高血圧の予防に期待できる脂質（リノール酸）、更年期障害の改善や骨粗しょう症の予防に期待できるイソフラボン、動脈硬化を防いだり脳の働きを高める効果に期待できるレシチン、コレステロールを低下させたり、生活習慣病の改善効果に期待できるサポニンなどが豊富に含まれているという。同書では、栄養素が詰まった豆腐の水分まで最大限に生かすため、水切り不要なレシピが全体の約7割を占める。時間を短縮できて簡単だから自分に優しく、健康的だから家族にも優しい、豆腐ばかりのレシピ集だ。
　定番の「マーボー豆腐」は中華調味料を使わず、作るのが難しそうな「豆腐グラタン」も牛乳と片栗粉を混ぜるだけのソースで簡単に。定番レシピではより簡単に� ....

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ピエトロ、米本土に子会社　北米のドレッシング販売強化

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トップシェフ絶賛！　世界一の罠師が手がける三重の絶品ジビエ

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