Live Breaking News & Updates on Dynamic United Kingdom

Stay updated with breaking news from Dynamic united kingdom. Get real-time updates on events, politics, business, and more. Visit us for reliable news and exclusive interviews.

«حاول أن تجعل أيامك مشرقة» .. دراسة تكشف فوائد الإستيقاط مبكراً

الموجزخلصت دراسة جديدة إلى أن الاستيقاظ بساعة أبكر من المعتاد يقلل خطر الإصابة بمرض الاكتئاب.وقالت الدراسة التي أعدها باحثون في جامعتي كولورادو بولدر وهارفرد ومعهد برود للطب الحيوي إن الخطر ينخفض بنسبة 23 بالمئة، إن تمكن الشخص من إعادة ضبط ساعة الاستيقاظ.وبحسب الدراسة، فكل ساعة استيقاظ أبكر من المعتاد، تكون الفائدة أكبر.والاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب شعورا دائما بالحزن وفقدان ....

United States , United Kingdom , Institute Broad Medicine Dynamic , University Colorado Boulder , Colorado Boulder , Mark Dark , Data Medical , Dynamic United Kingdom , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் , பல்கலைக்கழகம் கொலராடோ கற்பாறை , கொலராடோ கற்பாறை , குறி இருள் ,

tayyar.org - الاستيقاظ مبكرا بساعة عن المعتاد. دراسة تكشف "فائدة عظيمة"


خلصت دراسة جديدة إلى أن الاستيقاظ بساعة أبكر من المعتاد يقلل خطر الإصابة بمرض الاكتئاب.
وقالت الدراسة التي أعدها باحثون في جامعتي كولورادو بولدر وهارفرد ومعهد برود للطب الحيوي إن الخطر ينخفض بنسبة 23 بالمئة، إن تمكن الشخص من إعادة ضبط ساعة الاستيقاظ.
وبحسب الدراسة، فكل ساعة استيقاظ أبكر من المعتاد، تكون الفائدة أكبر.
والاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب شعورا دائما بالحزن وفقدان الاهتمام، بما يؤثر على شعورك وتفكيرك وسلوكك ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية.
وتقول الباحثة الرئيسية في الدراسة، سيلي فيتر، من جامعة ....

United States , United Kingdom , Institute Broad Medicine Dynamic , University Colorado Boulder , Colorado Boulder , Mark Dark , Data Medical , Dynamic United Kingdom , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் , பல்கலைக்கழகம் கொலராடோ கற்பாறை , கொலராடோ கற்பாறை , குறி இருள் ,