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Ernährung: Ballaststoffe schützen vor Verdauungsbeschwerden

Ballaststoffe können viele positive Auswirkungen auf den Körper haben, besonders auf die Verdauung. Eine Gastroenterologin erläutert, wie viel Ballaststoffe täglich gegessen werden sollten, um Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung entgegenzuwirken.

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Ernährung: Ballaststoffe beugen Verdauungsbeschwerden vor

Ballaststoffe können viele positive Auswirkungen auf den Körper haben, besonders auf die Verdauung. Eine Gastroenterologin erläutert, wie viel Ballaststoffe täglich gegessen werden sollten, um Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung entgegenzuwirken.

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