Yağ yakmanın 5 etkili yolu “Kilo verme sürecinde yağsız dokuyu yani su ve kas dokusunu korumalıyız” diyen Uzm. Diyetisyen Ayşe Gül Güven anlattı, yağ yakmayı sağlayan 5 yönteme dikkat çekti…
Yağ yakmanın beş etkili yolu
Yaz aylarında herkesi diyet telaşı sarıyor. İnce giysilerin saklayamadığı fazla kilolardan kurtulmak isteyenler, kısa zamanda hızlı kilo verdiren şok diyetlerle zayıflamaya çalışıyor.
27 Haziran 2021 Pazar 11:41
Sağlık ve zinde görünme arzusu gibi çeşitli nedenler insanları diyet yapmaya zorluyor. Sözcü de yer alan haberde ise yağ yakmanın beş yolu aktarılıyor.
Forma girmek için gelişigüzel diyetlere başvurulmaması gerektiğini belirten Uzman Diyetisyen Ayşe Gül Güven, “Diyet sırasında hedef vücuttaki fazla yağ dokusunu azaltmaktır” dedi ve bunu sağlayacak yöntemleri şöyle sıraladı: