Confidential Simple News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

Stay updated with breaking news from Confidential simple. Get real-time updates on events, politics, business, and more. Visit us for reliable news and exclusive interviews.

Top News In Confidential Simple Today - Breaking & Trending Today

Rahasia Sederhana untuk Mengurangi Risiko Depresi

Rahasia Sederhana untuk Mengurangi Risiko Depresi
Komentar:
Kompas.com - 14/06/2021, 10:16 WIB
Bagikan:
KOMPAS.com - Sebuah studi menemukan bahwa hanya dengan bangun satu jam lebih awal di pagi hari, kita dapat mengurangi risiko depresi hingga 40 persen.
Studi yang diterbitkan dalam JAMA Psychiatry oleh para peneliti di University of Colorado Boulder, Broad Institute of MIT, dan Harvard itu memperlihatkan bagaimana kronotipe kita dapat berdampak pada risiko depresi.
Kronotipe adalah istilah yang dipakai untuk menjelaskan waktu tidur dan aktivitas rutin manusia dan hewan. Ada empat kategori kronotipe, yaitu beruang, serigala, singa, dan lumba-lumba.
1. Kronotipe beruang
Sebagian besar dari kita tergolong dalam kronotipe beruang. Beruang tidur malam hari dan bangun pagi hari sesuai dengan matahari. Orang dengan kronotipe beruang mudah bangun maupun tidur. ....

Confidential Simple , Reducing Risk Depression , Bangun Pagi , Itme Sikardian , Isiko Depresi ,

Ai Cũng Thấy Coca Và Pepsi Vị Khác Nhau Nhưng Không Rõ Vì Sao? Sự Khác Biệt Gây ''chia Rẽ 2 Nửa Thế Giới'' Thật Ra Chỉ Do Một Bí Mật Đơn Giản

Ai Cũng Thấy Coca Và Pepsi Vị Khác Nhau Nhưng Không Rõ Vì Sao? Sự Khác Biệt Gây ''chia Rẽ 2 Nửa Thế Giới'' Thật Ra Chỉ Do Một Bí Mật Đơn Giản
tin247.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from tin247.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.

Confidential Simple ,

Ai Cũng Thấy Coca Và Pepsi Vị Khác Nhau Nhưng Không Rõ Vì Sao? Sự Khác Biệt Gây "Chia Rẽ 2 Nửa Thế Giới" Thật Ra Chỉ Do Một Bí Mật Đơn Giản

Ai Cũng Thấy Coca Và Pepsi Vị Khác Nhau Nhưng Không Rõ Vì Sao? Sự Khác Biệt Gây "Chia Rẽ 2 Nửa Thế Giới" Thật Ra Chỉ Do Một Bí Mật Đơn Giản
tin247.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from tin247.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.

Confidential Simple ,