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Beneficios de ducharse o bañarse con agua fría. ¿Qué hay de verdad y qué de mito?

¿Ducharse con agua frío adelgaza? ¿Es bueno para la circulación? ¿Y para el sistema inmune? ¿Mejora la depresión y la ansiedad? En torno a los beneficios. ....

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¿Es cierto que bañarse con agua fría transforma tu cuerpo y mente?

La natación en agua fría ha ganado popularidad con las afirmaciones de que puede tener una sorprendente variedad de beneficios. Los científicos han estado investigando. ....

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