العُضيّات في مواجهة كوفيد annabaa.org - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from annabaa.org Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
دراسة عن لقاح «سينوفارم»: يوفر حماية ضعيفة لكبار السن elwatannews.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from elwatannews.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
التطعيم ضد كورونا: موقف اللقاحات المختلفة ومدى كفاءتها almasryalyoum.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from almasryalyoum.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
بالابلاگ
آیا ما نیاز داریم تغییرات بزرگی در زندگی مان ایجاد کنیم تا تناسب اندام مان حفظ شود و سلامت بمانیم یا می‌شود با چند تغییر کوچک در برنامه روزانه تغییرات بزرگی ایجاد کنیم؟
شواهد نشان می‌دهد که هرچه توصیه‌های سلامتی ساده‌تر و اهداف واضح‌تر باشد، بیماران بیشتر احتمال دارد که خودشان را با این توصیه‌ها سازگار کنند.
یکی از مثال‌های معروف ۱۰۰۰۰ قدم در روز است. این یک عادت ساده است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را به حرکت وا داشته است.
چطور می‌شود بدون نیاز به دارو یا درمان خاصی سلامتی را ارتقاء داد؟ ما ۳۰ تغییر ساده را به شما معرف