अगर आप रात में कई बार सांस लेने में तकलीफ के कारण जग जाते हैं और सुबह आपका मुंह सूखा रहता है, साथ ही पूरे दिन सिर दर्द और थकान महसूस करते हैं तो यह अब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया के कारण हो सकता है.
मॉडर्न साइंस ने बेशक हमें बीमारियों के इलाज के नए तरीके दिए हैं, लेकिन उनके साइड इफैक्ट्स होते हैं. वहीं इलाज के प्राकृतिक तरीके अपनाने पर उनके साइड इफैक्ट का खतरा कम होता है.
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