很多癌症都是"省"&#

2、多吃植物性食物
3、少吃红肉
4、限制酒精
如果要换算成平时喝的酒就是：
男性每天不超过「2 份」饮酒量，女性每天不超过「1 份」饮酒量。
所谓「1 份」饮酒量，大致相当于 355 毫升啤酒，或者 150 毫升葡萄酒，或者 45 毫升 40 白酒（如果是 60 度白酒，则只有 30 毫升）。
5、限制食盐
6、饮食卫生

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