ส่องอากา

หลายคนคงรู้ดีว่าการออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์ ทำให้สุขภาพหัวใจและปอดดี กล้ามเนื้อแข็งแรงกระฉับกระเฉงคล่องตัว แต่หารู้ไม่ว่าการออกกำลังกายที่หนักเกินไปนั้นก่อให้เกิดโทษได้ นี่คือสัญญาณอันตรายที่บอกว่า เราออกกำลังกายหนักเกินไปแล้ว

Related Keywords

Bangkok , Krung Thep Mahanakhon , Thailand , , ออกกำล งกาย , ออกกำล งกายท บ าน , คาร ด โอ , Wfh , பாங்காக் , தாய்லாந்து ,