每天喝水3千CC！健&

不少人為了維持健康，會上健身房訓練一下，也有人想要保持體態，對飲食進行嚴格控制，但最好還是要均衡飲食，攝取任何東西都不要過量，才是最好的方法。先前一名愛健身的男子突然覺得腰部疼痛，急忙到醫院掛急診治療，這才發現是因為他攝取過多蛋白質，導致尿酸型結石。（朱祖儀報導）

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