COVID-19 depression and anxiety: How to take care of your mental health

COVID-19 depression and anxiety: How to take care of your mental health
Stress, anxiety, hopelessness -- the emotions that defined the pandemic and how to cope with them.
Listen
- 08:36
Taking care of your mental health is just as important as taking care of your physical health.
Chris Madden/Getty Images
To say that the past year has done a number on our collective mental health is an understatement. The coronavirus pandemic, high rates of unemployment, racial inequality and a divisive, at times hostile, political climate have driven stress way up among Americans. More than 40% of people reported having symptoms of depression and anxiety in January of 2021, compared to just 11% between January and June, 2019.

Related Keywords

Japan ,United States ,Japanese ,Americans ,Justin Paget Getty ,Chiangmai Eyeem Getty ,Chris Madden Getty ,Matthew Micah Wright Getty ,World Health Organization ,Journal Of Occupational Health Psychology ,Getty Images ,Occupational Health Psychology ,Matthew Micah ,Extraordinary Importance ,ஜப்பான் ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,ஜப்பானிய ,அமெரிக்கர்கள் ,ஜஸ்டின் பேஜி கெட்டி ,கிறிஸ் மேடன் கெட்டி ,மேத்யூ மைக்கா ரைட் கெட்டி ,உலகம் ஆரோக்கியம் ஆர்கநைஸேஶந் ,இதழ் ஆஃப் தொழில் ஆரோக்கியம் உளவியல் ,கெட்டி படங்கள் ,தொழில் ஆரோக்கியம் உளவியல் ,மேத்யூ மைக்கா ,அசாதாரண முக்கியத்துவம் ,