20 Best Back Workouts for Women - The Best Exercises to Tone

Kevin KozickiGetty Images
A strong, toned back is more than just aesthetics. As one of the most important parts of the body and often the most neglected, your back is responsible for everything from good posture to connecting the shoulders, hips, booty, and more.
"Working your back should be a part of everyone’s weekly workout routine, and having a strong back is imperative for women of all ages to perform daily tasks with good form while preventing injury," says
renowned celebrity trainer and
Beachbody® Super Trainer. Calabrese says the benefits of performing exercises that target and strengthen the back are plenty, from

Related Keywords

Russia , Jordan , Russian , Vanderzalm Eyeem , Nicholas Koh Eyeem , Erik Isakson , Mike Harrington , Joel Sorrell , Robert Niedring , Stefani Sassos , Sergio Monti Eyeem , Cdnregistered Dietitianstefani Sassos , Nutritional Sciences , Pennsylvania State University , York University , Best Back Workouts , Hover Reverse , Arm Lateral , Arm Tricep , Assisted Modified , Dietitianstefani Sassos , Registered Dietitian Nutritionist , Clinical Nutrition , New York , ரஷ்யா , ஜோர்டான் , ரஷ்ய , ஏறிக் ஐசக்சன் , மைக் ஹாரிங்டன் , ஜோயல் ஸாரெல் , ஊட்டச்சத்து அறிவியல் , பென்சில்வேனியா நிலை பல்கலைக்கழகம் , யார்க் பல்கலைக்கழகம் , சிறந்தது மீண்டும் உடற்பயிற்சிகளையும் , ஓவர் தலைகீழ் , கை பக்கவாட்டு , உதவி மாற்றப்பட்டது , பதிவுசெய்யப்பட்டது டயட்டீஷியன் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் , மருத்துவ ஊட்டச்சத்து , புதியது யார்க் ,