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罹癌一定要动！2种简单运动消解癌疲劳 | 癌因性疲惫 | 癌症 | 阳气

很多癌症患者由于疾病或化疗、放疗、手术治疗后，出现“癌因性疲惫症”而长期卧床，中医有句话：“久卧伤气”，躺越久，反倒耗损你的气。人的身体如果很少活动，体内阳气（能量）就会下降。所以，适度的活动是必要的。人体阳气来源有二：一个是透过饮食，一个是透过身体活动。两种简单运动可提升患者的阳气：1.走路。2.展臂扩胸操。

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"双减"之后体育老师不够怎么办？专业教练来了

下午4时，飞扬冰上运动中心迎来了一批“小客人”。

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大臣谋国与生财之道：晚清上海的滩地清理运动_张之洞

3月28日，叶大庄与上海知县会衔发出告示，表示此次清理，是奉“署南洋大臣”张之洞的谕令进行的，目的在于将上海宝山两县的新涨滩地清理出来，“按照时值核实变价，拨凑要需”，以免它们被侵占盗卖，且此次清理的…

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央视名主持怀孕后暴走2万步致早产：运动过度其实危害更大_妈妈

对怀孕的妈妈来说，每天的运动量和活动量真的要把握好度，不要过度运动，更不要让自己太过疲劳。就像上面提到的29周早产的妈妈，因为过于极端的想控制体重而过度运动，每天长达2个半小时的运动，完全超出身体…

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别克全新SUV信息曝光！代号9BQB 预计16万起售_昂科拉

由于目前别克在入门级市场已经布局了昂科拉和昂科拉GX两款车型，9BQB应该会采取差异化竞争策略，或更偏向轿跑式设计，类似丰田的RAV4和Harrier，虽然动力、配置、尺寸差别不大，但在设计上却面向不同消费人…

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