夏天防风湿 5个生活细节要注意
顾护脾胃
因此，风湿病人必须顾护好自己的脾胃，平时要避免暴饮暴食，嗜酒，过食辛辣油腻刺激等食物，尤忌贪凉喜冷。
防潮防湿
衣物应选干燥透气材质，淋湿、汗湿后也应及时更换。
情绪管理
中医认为，情志问题多与肝相关，根据五行理论，肝属木，脾属土，“木郁乘土”，不良的情绪会影响肝脏功能的正常发挥，进而导致脾胃功能的异常。
中医还将情志活动分为“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种，统称为“七情”，并且认为每种情志活动过度均会影响对应的脏腑功能，如“喜伤心”“思伤脾”“恐伤肾”。
因此，风湿病患者应当保持心情舒畅，避免思虑过度。
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