Por que devemos beber água mesmo sem sede
A desidratação tem sido associada a distúrbios urológicos, gastrointestinais, circulatórios e neurológicos. Duas cientistas compartilham conselhos práticos para transformar a água em um dos melhores aliados da saúde. Por Ana Belén Ropero Lara e Marta Beltrá García-Calvo, BBC 09/07/2021 20h32 09/07/2021 Manter o corpo hidratado é essencial para nossa saúde Foto: Getty Images/BBC Buscamos, esperançosos, água além de nosso planeta como a única possibilidade de existência de vida. No entanto, aqui na Terra dificilmente prestamos atenção a isso. Apesar de nossas vidas dependerem dela, a água é o nutriente esquecido na pesquisa científica.
¿Por qué debes beber agua, incluso si no tienes sed? Los riesgos que corres si no lo haces
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Tres razones por las que es tan importante beber agua (incluso si no tenemos sed)
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