Latest Breaking News On - தேவை மனிதன் - Page 1 : comparemela.com

Berapa Banyak Kebutuhan Vitamin C Per Hari yang Dibutuhkan Manusia? Redaksi Selasa, 27 Juli 2021 05:00:23 Vitamin C, salah satu vitamin yang populer. (Depositphotos) TABLOIDBINTANG.COM - Vitamin C, salah satu vitamin yang populer. Khasiatnya bagi manusia tidak perlu diragukan lagi. Ia dipercaya mampu mencerahkan kulit hingga menangkal zat karsinogen, yang melahirkan sel-sel kanker dalam jaringan tubuh. Sayangnya, pola makan yang serbainstan membuat tidak sedikit dari kita mengalami defisiensi vitamin C. Pertanyaan yang muncul kemudian, apa dampaknya jika kondisi kekurangan vitamin C dibiarkan berlarut-larut? Tahukah Anda, berapa banyak vitamin C yang dibutuhkan tubuh setiap hari? Dokter Dian Permatasari, M.gizi, SpGK. mengatakan, dalam satu hari tubuh manusia setidaknya mengasup 75 sampai 100 mg vitamin C. Pada wanita hamil dan perokok, asupan vitamin C yang dibutuhkan lebih tinggi yakni 120 sampai 125 mg per hari. 

Jakarta rayaUsed as an antioxidantRequired humanKnow youDoctor taperLight taperஜகார்த்தா ராயதேவை மனிதன்தெரியும் நீங்கள்