Dieta, il fattore (essenziale) del metabolismo: come risvegliarlo e perdere rapidamente peso
Alimentazione
Giovedì 24 Giugno 2021
L estate è ormai iniziata e la prova costume ha già messo a dura prova gli impreparati. È corsa alla dieta, ma non sempre questa riesce a giungere in nostro rapido soccorso. Talvolta, inoltre, ridurre le calorie e aumentare la propria attività fisica non basta per
perdere peso. Altri fattori fisici, come il
metabolismo, possono inflatti influire sul successo del desiderato dimagrimento.
APPROFONDIMENTI
Ma cosa è il metabolismo? «Il metabolismo descrive tutti i processi chimici che avvengono continuamente all interno del tuo corpo per mantenerti in vita e i tuoi organi funzionano normalmente, come respirare, riparare le cellule e digerire il cibo», secondo la definizione del National Health System. Questi processi chimici richiedono energia. La quantità minima di energia di cui il corpo necessita per eseguire questi processi�
Dieta, le 7 regole per dimagrire in modo veloce e sano (e perdere un chilo a settimana)
Attualità
Sabato 26 Giugno 2021
L
estate 2021 è ormai arrivata e la prova costume ha già messo a dura prova in molti. Le riaperture segnano il ritorno degli incontri e delle uscite spesso legate, sopratutto per noi italiani, ad un momento di condivisione del pasto. Che sia un aperitivo, un pranzo o una cena, la riavviata socialità sembra spesso essere troppo spesso in contrasto con la
dieta e il desiderio di tornare in forma. Ma dimagrire in modo piuttosto rapido, e soprattutto sano, è possibile. Basta partire da alcuni accorgimenti nel mangiare quotidiano e aumentare la quantità di attività fisica. Si ingrassa infatti quando la quantità di calorie che si assume supera la quantità di calorie che si bruciano attraverso le normali attività quotidiane e l esercizio. Ma quanto peso è sano perdere nelle prime settimane di dieta?
El beso es la nueva obra que la directora y dramaturga María Ruiz, ha traído al Teatro Español. Se trata de una tragicomedia que explora la soledad, el destino, el drama de la enfermedad y el nacimiento del amor y que podrá verse en la sala Margarita Xirgu hasta el 11 de julio, de martes a domingos. La pieza se funda
Tres sembradores de escasa cosecha en sus carreras, muy a su pesar, claro, afrontaron la oportunidad, y la responsabilidad, de medirse con bicornes de Victorino Martín en la cátedra del toreo. Dos de ellos, Sergio Serrano y Manuel Escribano, la aprovecharon con sendas orejas, de mayor enjundia la del primero, aunque
sfogo dell’ex tronista di Uomini e Donne dopo l’episodio di body shaming subito: “Peso 92 kg e la gente si gira a guardarmi”. Anna Munafò è stata una delle .