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Mayor oxigenación y producción de vitamina D, entre los beneficios de hacer yoga en la playa.Freepik El sonido de las olas, el tacto suave de la arena, el olor a mar… la playa es uno de esos lugares que invitan a la desconexión. Si madrugamos un poco y llegamos  antes de que salga el sol, no solo evitaremos quemaduras sino que podremos disfrutar de una rutina de yoga viendo amanecer. Los beneficios de esta disciplina se multiplican cuando la ponemos en práctica en la playa: mejoramos la oxigenación de nuestro cuerpo, al tiempo que

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