Studi: Hindari Cahaya Ponsel dan TV Sebelum Tidur jika Ingin Menurunkan Berat Badan kompas.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from kompas.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
7 Cara Sehat Dari Rumah Saat Pandemi Melanda Melalui Gerakan Ringan
Gorby Zumroni 7 Cara Sehat Dari Rumah Saat Pandemi Melanda Melalui Gerakan Ringan /Mabel AMber/
SRAGEN UPDATE – Selama PPKM Darurat diberlakukan hingga waktu tertentu ini, seluruh kegiatan akan dipusatkan di rumah, baik bekerja, belajar ataupun kegiatan lainnya yang masih bisa dikerjakan di rumah.
Tinggal di rumah dengan minim aktifitas bisa menimbulkan kebosanan dan juga badan yang terbiasa bepergian ke luar rumah akan merasa kaku.
Cara yang paling tepat menjaga kebugaran tubuh dan juga membuat kesehatan tetap terjaga adalah dengan gerakan ringan yang menghasilkan keringat meski berada di rumah.
7 Tips Menurunkan Berat Badan Bagi Wanita di Atas 40 Tahun kompas.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from kompas.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.