Jak precyzyjnie zmierzyć poziom stresu? Naukowcy: trzeba przeanalizować EKG
04.08.2021 Udostępnij
Czy sprawdzanie poziomu stresu będzie wkrótce równie proste jak mierzenie temperatury? Naukowcy twierdzą, że analiza wskaźnika zwanego HRV pozwala szybko ocenić kondycję psychiczną człowieka.
Jak precyzyjnie zmierzyć poziom stresu? Naukowcy: trzeba przeanalizować EKG (fot. Getty Images)
Jak zmierzyć poziom stresu? Naukowcy zmagają się z tym wyzwaniem od dawna. Wiadomo, że każdy z nas może reagować odmiennie na to, co go spotyka. Dla jednego człowieka rozwód czy zwolnienie z pracy może być ciężkim doświadczeniem, innemu przynosi uczucie wyzwolenia. Badacze najczęściej więc zadowalają się deklaracjami osób badanych, które same oceniają, jak zestresowane się czują. Bardziej obiektywne metody, takie jak mierzenie poziomu hormonów we krwi, są z kolei uciążliwe i nierzadko stresujące same w sobie.