Tener un buen estado físico puede tomar meses de trabajo duro y los logros se pueden desvanecer si dejas de hacer ejercicio. Aunque puede que, cuando quieras retomarlo, no te toque comenzar desde cero. | Salud | ElTiempo.com
Určeny země, kde máte šanci přežít kolaps civilizace Česko mezi nimi není
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Esto es lo que tarda tu cuerpo en perder la forma cuando dejas de hacer ejercicio
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