Gerade im Homeoffice kann der Rücken und Nacken anfangen zu schmerzen. Dann wird es Zeit für eine ganzheitliche Mobilisierung. Fitness- Trainerin Anna-Lena führt Sie Schritt für Schritt durch ein Stretch-Workout, mit dem Sie sich von Kopf bis Fuß einmal dehnen.
Workout gegen Rückenschmerzen: 20 Minuten Mobilisation für die Mittagspause - Gesundheit focus.de - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from focus.de Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.