dpa Zugreifen erlaubt: Kirschen sind ein idealer Snack für zwischendurch. Foto: dpa Hamburg/Mainz Ja, Naschen geht auch ohne Schokolade - mit Beeren zum Beispiel. Im Sommer finden diese sich frisch und lokal erzeugt im Handel. Oder gar im eigenen Garten. );}
Sind wir mal ehrlich zu uns selbst: Es bleibt nicht bei dem einen Riegel, wenn wir Schokolade essen. Dann geht noch ein Riegel, und noch einer - und schnell meldet sich das schlechte Gewissen.
Vor allem, wenn in kurzer Zeit die ganze Tafel vernascht ist. Ernährungsexperten sind sich aber sicher: Man kann sich selbst überlisten und eine gesündere Alternative anbieten.
Hamburg
Germany
Matthias-riedl
Susanne-umbach
Minerals-such
They-contain-minerals-such
With-fruit
Also-folic
Vitamin-are
From-laboratory
Too-much-can
Fructose-fdb