Latest Breaking News On - Studio illustration - Page 3 : comparemela.com

8 Pilihan Makanan untuk Kesehatan Pencernaan dan Menurunkan Berat Badan Komentar: Kompas.com - 22/07/2021, 09:02 WIB Bagikan: KOMPAS.com - Tidak dapat dipungkiri bahwa masalah kesehatan pencernaan bisa menjadi salah satu hambatan dalam proses penurunan berat badan. Selain itu, makanan yang sulit dicerna bisa menyebabkan penyerapan nutrisi yang buruk di dalam tubuh. Nah, untuk menghindari hal tersebut, kita harus lebih cermat dalam memilih makanan yang dikonsumsi untuk menjaga kesehatan pencernaan dan membantu menurunkan berat badan. Untuk mengetahui lebih lanjut, berikut ini terdapat beberapa makanan untuk menjaga kesehatan pencernaan dan membantu menurunkan berat badan. 1. Sayuran kaya serat dan antioksidan Freepik/Racool Studio Ilustrasi bayam. sayur bayam Semua sayuran baik untuk tubuh karena tinggi vitamin, fitonutrien, antioksidan, dan serat yang umumnya juga rendah kalori, serta rendah lemak.

Health food digestionOption health food digestionLowered weight bodyStudio illustrationஸ்டுடியோ விளக்கம்