5 bài tập tại nhà giúp bạn khỏe mạnh hơn, thực hiện mỗi ngày để phòng chống Covid-19
10:01, Thứ hai 19/07/2021
( PHUNUTODAY ) - Thay vì ra ngoài tập luyện, ở ngay tại nhà bạn cũng có thể thực hiện các bài tập thể dục giúp nâng cao sức khỏe, phòng chống Covid-19.
Việc tập thể dục mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích. Đặc biệt là trong bối cảnh dịch bệnh như thế này thì việc tập thể dục càng cần thiết hơn. Dù là các bài tập thể dục đơn giản thì luyện tập thường xuyên cũng giúp kiểm soát cân nặng, phòng ngừa bệnh tật, nâng cao tâm trạng, tăng cường năng lượng, cho giấc ngủ ngon,…
E-urheilun superviikot käynnistyvät Ylen kanavilla – Starcraftin suurturnaus, Counter-Strikea ja digirallicrossia Rovaniemeltä yle.fi - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from yle.fi Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.