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拒绝粮食浪费，从娃娃抓起。珍惜食物，我们要从“管住嘴”开始。 “这个菜不爱吃，拿走。”“这个窝头太硬，扔掉。” 孩子从小养成适量摄入食物的良好饮食习惯，不仅可以减少营养不良、营养过剩等情况的发生，还能促进孩子正常的生长发育，为成年后的健康打下坚实的基础。 从古至今，中华民族都以勤俭节约为传统美德。厉行节约、反对浪费、尊重劳动是文明的体现。儿童应该从小树立浪费可耻，节约光荣”的观念，尤其要懂得感恩食物、感恩农民，有机会到田间地头体验一下，一定记得对辛苦耕耘的农民伯伯说声谢谢。 家长可鼓励孩子多参与食物的种植、采摘、购买、制作以及保存等，让孩子体验一粒米来到饭碗的全过程，明白食物的得之不易。 三餐合理搭配，按量摄取食物，是杜绝食物浪费的关键。 早餐 有种说法叫“早餐�

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