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Aprenda a elegir el colchón correcto en seis pasos
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Las siestas de más de 40 minutos no son beneficiosas para la salud, ya que alteran el ciclo del sueño
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¿Por qué en España se duerme la siesta y en otros países no?
Si hay una palabra muy conocida que define nuestro país, incluso internacionalmente,
esa es la siesta. Se trata de una de las costumbres más típicas de España y, aunque hay mucha gente que afirma no echarse nunca la siesta,
lo cierto es que es algo muy exclusivo de nuestro territorio.
Tanto es así que en otros países
no tienen la costumbre de echarse la siesta nunca, incluso no tienen un término exacto para referirse a este descanso de después de comer.
¿Son buenas las siestas largas en verano?
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Expertos en sueño señalan que las siestas largas en verano
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