In Bayern lassen sich immer weniger Menschen gegen das Coronavirus impfen – besonders die Impfstoffe von Astrazeneca und Johnson & Johnson sind zum Ladenhüter geworden. Der Freistaat gibt nun Impfdosen an den Bund zurück.
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От радиорубки до WI-FI: как за полвека изменился быт российских полярников metronews.ru - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from metronews.ru Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Fahrrad-Check: Vor dem Start in einer Fahrradwerkstatt das Reiserad einmal komplett checken lassen – Bremse, Schaltung, Reifen.
Gepäck: So viel wie nötig, so wenig wie möglich. Satteltaschen sind ein Muss. Wer pilgert oder campen geht, braucht Schlafsack, Isomatte und ein eigenes Handtuch. Je kleiner desto besser.
Nützliches für Notfälle: Das Erste-Hilfe-Paket sollte beim Radfahren genauso mit an Board sein wie bei jeder Reise mit dem Auto. Es empfiehlt sich außerdem neben der Luftpumpe einen Ersatzschlauch, Kettenöl und ein bisschen Werkzeug mitzunehmen.
Proviant: Genug zu trinken, entweder in einer Wasserblase in einem kleinen Rucksack oder mehrere Flaschen in mehreren Halterungen – der ADFC empfiehlt immer mindestens einen Liter dabei zu haben. Für die schnelle Energiezufuhr eignen sich zum Essen etwa Müsliriegel, Nüsse und Nudeln.