Pequeños y poderosos frutos rojos AGENCIAS,
miércoles 4 de agosto de 2021, actualizada 09:17 🕚
Los frutos rojos son frutas pequeñas, suaves y redondos de varios colores, principalmente azules, rojas o morados. Son dulces y casi siempre ácidos, y se llevan cosechando miles de años. Los usamos para la preparación de conservas, mermeladas y postres, pero recientemente han vuelto a ganar protagonismo debido a sus propiedades. ¿Sabes cuáles son los frutos rojos más saludables?
Los frutos rojos, aunque pequeños, tienden a tener un excelente perfil nutricional. Por lo general, son ricos en fibra, vitamina C y polifenoles antioxidantes. Además, su sabor es irresistible. Estos son los frutos rojos más saludables:
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