견고했던 ‘삼시세끼=밥’ 공식도 깨졌다
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2021.07.06.
[리얼푸드=육성연 기자]매번 밥으로 삼시세끼를 먹던 한국인들이 달라지기 시작했다. 샐러드나 담백한 빵, 스낵으로 식사를 대신 하거나 아예 한 끼는 먹지 않는 경우도 많아졌다. ‘밥심’을 내세웠던 한국인에게 ‘밥’에 대한 정의가 다시 세워지고 있는 것이다. 견고했던 삼시세끼 공식이 깨지기 시작했다. 뭐든지 빠르게 바꾸는 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 확산의 영향이다.
줄어든 활동량→두 끼 먹기·간헐적 단식의 유행
코로나19 확산 후에는 외부 활동 없이 집에만 있게 되면서 하루에 필요한 칼로리 또한 줄어들었다. 이제 때가 되면 울리는 ‘배꼽 시계’가 작동하지 않게 된 것이다. 하루 세 끼를 먹어야 하는 이유가 사라지면서 두 �
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