Thứ Sáu, ngày 9/7/2021 - 08:51
(PLO)- Thực phẩm giàu protein giúp ích rất nhiều cho việc xây dựng cơ bắp và hỗ trợ giảm cân.
Theo
Pinkvilla, tiêu thụ thực phẩm giàu protein giúp xây dựng cơ bắp và khiến bạn cảm thấy no sau khi ăn. Protein có khả năng kiềm chế cơn thèm ăn hiệu quả, giúp tránh ăn quá nhiều điều này hỗ trợ cho việc giảm cân.
Turkey
Egg
Clean-meat
Turkey-them
Seafood-salmon
வான்கோழி
முட்டை
ஒல்லியான-இறைச்சி