اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء الجرى من التمارين الرياضية الهامة اللازمة لصحة جسمك، فهو من العادات التي تنعكس على صحة جسدك، وتلعب دورا كبيرا في مساعدتك لإنقاص وزنك وتحسين حالتك المزاجية والحفاظ على صحة القلب، بجانب أهميتها في حرق السعرات الحرارية والتخلص من الدهون التي قد ينتج عنها مضاعفات طبية خطيرة مثل مرض السكرى وارتفاع مستويات ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية. وطبقا لتقرير نشر في موقع Dr healthbenefits، فمن أبرز الفوائد الصحية للجرى على جسدك الآتى: الجري هو أحد أفضل التمارين للتخلص من تلك الدهون، لأنه
7 навика, които причиняват бръчки - Последни Новини от DNES BG
dnes.bg - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from dnes.bg Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
صدى البلد: ما الذي يسبب السعال بعد الجري؟
elbalad.news - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from elbalad.news Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.