Kada vertÄtų sunerimti?
Žmogus, kuris susiduria su vitamino D deficitu gali to nežinoti, nes pagrindiniai simptomai – bendras silpnumas, blogesnÄ nuotaika – panašÅ«s į tuos, kurie atsiranda ir dÄl miego trÅ«kumÄ . Gydytojas įspÄja, kad sekti savijauta bÅ«tina, o pastebÄjus negalavimus reikÄtų kreiptis pas specialistÄ ir išsitirti.
„Vitaminas D reguliuoja daugiau negu 4,5 tÅ«kst. genų darbÄ , tai dabar iš esmÄs vitaminas D yra vadinamas hormonu ir tai yra maždaug ketvirtadalis visų organizmo genų ir baltymų, kurie dalyvauja daugybÄje biocheminių reakcijų organizme“, – „Žinių radijo“ laidoje „Ekspertai pataria“ pasakoja endokrinologas.
Kai vitamino D trÅ«ksta, organizmas dirba sunkiau, atsiranda nepaaiškinamas bendras silpnumas, miego, depresiniai sutrikimai, kartais gali bÅ«ti net alpimai.