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秋分时节需多吃白色食物 护好身体这三个部位_杭州网

秋分过后三个地方不能冻要坚持早睡早起秋分后,真正的秋天便会到来,此时昼夜温差较大,人体易感风寒,要格外保护好身体的三个部位。解体渴、补气津保护脾胃需多食白色食物“秋分时节,人体阳气由夏季的向外宣发转为向内收敛,此时饮食起居要注重平补,简单说就是平衡身体阴阳变化、平补气津。秋分时节寒湿较重,饮食上要选择温和的食物保护脾胃。

外防风寒 内养脾胃 秋分时节需多吃白色食物 护好身体这三个部位-杭州新闻中心-杭州网

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外防风寒 内养脾胃 秋分时节需多吃白色食物 护好身体这三个部位 -今日生活-杭州网

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时令养生|白露养生 宜吃这 三果 -广西新闻网

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